又爱上火还体寒怎么办

如果是寒性体质，主要调理就是温阳，首先你可以多晒太阳。中医认为，晒太阳可以补充人体的阳气，也要坚持多运动。多运动，全身气血代谢旺盛，阳气就会充足。也可采用中医理疗、拔火罐、艾灸等方法调节身体，对缓解身体寒冷也有一定作用。平时也可以适当蒸泡脚，泡脚时可以在水中加入艾条叶，可以起到驱寒温阳的作用。爱上火的可能与人的身体因素密切相关，也可能与生活习惯有关，饮食要避免吃辛辣食物。