顽固性湿气_顽固性湿气重吃什么中成药好

通常可以通过调整饮食的方法进行改善，比如在饮食上适当的吃一些薏米或者是红豆之类的食物，并且也可以适当的吃一些山药，能够促进体内湿气的排出，而且也可以通过物理的方法进行改善，比如刮痧或者是拔火罐。平时一定要注意养成良好的饮食习惯，尽量少吃一些生冷寒凉或者是比较油腻的食物。