月经第五天可以卷腹吗

月经第**天可以卷腹，因为在月经没有完毕之前，对于大幅度动作或剧烈性的运动可能会加剧子宫的收缩，还有可能会导致精量增多或者延长的情况。还可能会引起身体酸疼的情况发生，可以选择瑜伽和慢走的运动来进行锻炼。月经期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，在饮食上要忌辛辣刺激性的食物。