通常在早晨的4点到六七点左右。晨勃是反映出男人的身体状况,如果这段时间没有勃起来,可能是过度劳累或者海绵体受损,也有可能是肾阳虚造成,最近过完性生活之后,出现腰酸背痛的症状,如果出现症状,可以在医嘱下服用六味地黄丸来缓解症状。饮食要多吃一些补肾的食物,如黑芝麻,桑葚,枸杞等。