如果过量的吃海苔,很可能造成口渴,严重时也会造成身体缺水,甚至也会增加患上甲状腺亢进的几率,同时也会影响人体对钙质的吸收。另外也可能会引起消化不良,并使血压有升高的情况。因此在平时千万不能让孩子吃太多的海苔,以免伤害健康,但可以遵医嘱适当的吃海苔,能够改善人体的微循环,还增强免疫力。