可以保持心情舒畅,多与人交流,多想想以前开心的事情。许多疾病都跟不良的情绪有关,如果生气后身体不适,出现肝郁气滞,可以口服理气舒心片,来缓解症状,可以适当的吃一点山楂,山楂可以顺气止痛、化食消积,适宜于生气后胸腹胀满疼痛,对生气导致的心动过速、心律不齐也会有一定效果。