刷牙要刷舌头吗_刷牙要刷舌头吗请专家视频

最好不要刷石头。在刷牙的时候，钥匙用正确的方式刷牙，把把牙齿表面以及牙龈沟里面的细菌和菌斑以及软垢彻底的清理干净，能够有效的防止牙齿龋坏。舌头本身就是运动的，即使上面有细菌或者是食物的残渣，在咀嚼食物或者是做舌部运动的时候，也可以排到口腔外面，不会对牙齿的健康造成影响。