晚上牙龈出血有可能是牙龈炎或者是牙周炎的原因引起的,在治疗时可以口服消炎以及止痛的药物进行改善,同时还可以配合维生素c的药物进行缓解。平时不要吃刺激性的食物,要注意牙齿清洁卫生,可以多吃富含维生素的蔬菜跟水果,平时要做到勤刷牙的习惯,一般不要吃生冷硬的食物。