口腔内壁长了个肉突出还疼

可能是过多摄入辛辣刺激性食物引起上火，可以多吃一些清热解毒的食物来进行改善，比如黄瓜、西瓜、冬瓜等。也可能是口腔内突瘤导致的，可以到当地正规医院**做进一步的确诊，如果是肉突瘤引起的，可以通过手术切除来进行治疗，术后要配合抗生素药物，避免出现细菌感染，饮食上要以清淡易消化为主。