前脚掌有暗红色淤血

考虑是过度运动引起的皮肤毛细血管破裂。在出现症状的时候可以用热毛巾或者是暖水袋对前脚掌进行热敷，能够有效地促进血液循环，帮助淤血吸收，如果出现了明显疼痛的情况，可能是感染了炎症，需要及时到医院做检查，并且遵医嘱来服用阿莫西林抗感染。平时尽量穿软底鞋，能够有效的预防毛细血管扩张。