如何下奶快又多_产后如何下奶快又多

通常想要下奶多，就要在产后的半个小时让孩子****，孩子多吸**，奶水的分泌也会增多，平时还可以多喝一些汤类的食物，比如说鸡汤或者是鱼汤，还有排骨汤，都对奶水的分泌有帮助。平时还要适当的按摩乳房，促进乳房周围的血液循环，从而达到乳汁的快速分泌。生活中愉快的心情也有利于奶水的分泌。