腰疼背疼可能是经常干体力活,或者是**次数太多引起的现象,也有可能是因为受凉跟出现了腰间盘突出引起的腰酸背痛的症状,能够使用针灸或者是按摩的方式进行缓解,还可以使用拔罐的方式进行医治。平时还可以使用热毛巾在局部进行反复的热敷,能够起到缓解疼痛的症状,要注意休息,不要做剧烈的运动。