一般不是身体缺少东西。可能是自身免疫力低而造成的。如果出现过敏现象尽量不要用手去抓,可能会越抓越痒,在医生的指导下可以涂抹止痒的药物进行缓解。平时在出门的时候可以采取防晒措施,比如遮阳伞,避免日晒。平时要多休息,劳逸结合,适当的做些运动可以增加抵抗力,尽量不要吃带有添加剂以以及生冷辛辣刺激性的食物,以免加重病情,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。