在日常生活中要注意饮食清淡,不要吃辛辣性的食物,并且多喝些水以及多补充维生素,平时也可以多参加些户外运动,帮助患者提高肌肉的张力。通常不能吃些含碘量高的食物,例如海带和海藻以及海虾,也不能喝咖啡和浓茶以及吃寒性的水果。还不能吃甲状腺比较重大的食品,比如黄豆和香菜以及马铃薯。