痛经怎么调理改善

痛经通常在来月经前做好保暖工作进行改善，也可以通过局部热敷的方法进行改善，也可以在来月经期间喝一些红糖姜水进行缓解，如果效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用乌鸡白凤丸和益母草颗粒进行调理。痛经可能是由于着凉的原因，也可能是由于在来月经前吃了生冷刺激性食物。