西洋参的作用是什么时候哪些人吃

西洋参本身具有很好的滋阴作用，能够有效滋阴清热，长期使用西洋参可以起到增强体质，也可以提高自身免疫力，西洋参特别适合肺肾阴虚和有高血压的人食用，不过一定要适量，不要吃太多。另外西洋参具有一定的凉性，如果是体寒或有湿气的人尽量不要吃，通常不会对身体起到好的作用。