寒湿体质的表现症状及调理方法

寒湿体质最主要的症状是经常容易发困，白天的时候也没有精神，脸色还会发青发暗，甚至发紫，面部还容易长痤疮或者是身上会长湿疹，平常还会对冷空气特别敏感，身体的各脏器功能也会下降。平常可以通过汗蒸的方法来调理身体，能够有效的去除体内的湿气以及寒气，并且还要多吃温性的食物，出门的时候也要做好全身的保暖工作，尤其是背部和腹部以及头部。