不吃早餐的危害有哪些

不吃早餐会因为饥饿导致血糖降低，使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中、记忆力下降等等，长此以往，严重还会导致大脑发育受阻，智力下降。经常不吃早餐的人，大脑所需要的营养和能量得不到充足的供应，特别是青少年，很容易影响大脑的正常发育。经常不吃早餐的人，胃部仍然在不停蠕动，会导致胃酸分泌过多，过多的胃酸会破坏胃黏膜，使胃部不适，严重还会出现胃炎、胃溃疡等胃部疾病。