小孩缺维生素d吃什么可以补

宝宝缺维生素d最好的办法就是晒太阳，经常带孩子出去晒太阳，多做一些户外运动。也可以适量的给孩子吃一些补充维生素d的食物。因为宝宝如果缺维生素d晚上睡觉就会睡不好，而且严重的有可能会使孩子出现佝偻病，x型腿或者是o型腿等也有的宝宝缺少维生素d会出现易激怒，多汗，枕秃，夜惊，烦躁等疾病，所以一旦发现自己的宝宝缺维生素d父母一定要重视起来，尽快想办法帮孩子补充维生素d。