若为风寒感冒所致发热,可口服较热或较清凉的水果,如平果、葡果、芒果、杏。如为风热感冒发热,应吃一些偏凉水果,雪梨,西瓜,枇杷等。甜瓜有清热解暑、除湿止渴、排尿的作用;雪梨可生津、清热、化痰;枇杷有清肺、止咳的作用;芒果是热果,富含膳食纤维和其他营养元素;苹果橙子,富含维生素 c,有益于感冒的康复;葡萄含有大量的水份和钾元素,可补充因发烧而流失的水份和甲元素。