生芝麻的功效和作用

生芝麻有补益肝肾，润肠通便的作用，吃生芝麻可以治疗肝肾不足所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、看东西模糊、腰酸腿疼以及须发早白。芝麻中有丰富的油脂还可以治疗排便困难及大肠干燥及便秘的患者。另外，芝麻中含有丰富的蛋白质和大量的脂肪，也可以起到强身健体及**的作用。对于女性而言，经常吃生芝麻可以使皮肤变得光滑柔嫩。