有静脉曲张怎么锻炼

可以通过慢跑或者是，适当的进行左下肢的活动来促进下肢的血液循环，减少静脉曲张的严重程度。平常也可以多做压腿或按摩的动作，来促进局部的血液循环，或者是适当的采取踩单车，以及跳健身操或者游泳的健身方式，缓解静脉曲张的程度，在做运动的时候，最好穿上专业的静脉曲张袜有利于恢复。