通常可以通过饮食进行改善,多吃含维生素丰富的水果蔬菜,也可以调理合适的睡眠时间进行缓,通常参加适当的户外锻炼,有有助于改善症状。白眼球发黄可能是睡眠质量不好的原因,也有可能是由于气血不足引起,还有可能是内分泌紊乱的原因。最好到正规到眼科医院进行检查,然后采取针对性治疗。