落枕三天了 越来越疼

可以到当地正规医院选择按摩或者针灸的方式。或者通过转动脖子的方式来改善。落枕通常和晚上睡姿不正确或者体内湿气寒气过大引起的。也可以在医嘱下服用去除体内湿气的药物来缓解症状，患病期间，晚上睡时一定要注意睡姿，尽量让自己的睡姿放松。如果得不到改善，需要到当地医院去做相关检查。