维生素b12的用途

维生素b12可以有效的防止恶性贫血。维生素b12不仅可以促进甲基转移，也能消除生活中的疲劳。另外，它可以有效的防止恶性贫血，这是红细胞成熟和必要条件。如果有神经衰弱、自主神经功能障碍等现象时，也可以适当的服用维生素b12，对于减轻症状有较好的效果。此外，它对于调整睡眠质量也有较好的效果。