中暑了喝什么解暑

中暑时可准备冷盐水、冷开水、绿豆汤、西瓜等东西，保证充足的水分，日常饮食中可有汤，汤可微咸，防止大量出汗导致电解质紊乱，不宜高脂、腥味、辛辣饮食，应清淡饮用。目前，冰盐水是最值得推荐的。它一方面可以降低患者的体温，另一方面可以补充体内流失的水分和电解质。此外，还有一些中药，如藿香正气水。