吃什么升血压_低血压吃什么升血压

通常可以选择多吃莲子，也可以选择多吃一些桂圆都可以起到有效的提升血压的功效，平时也可以多吃一些虾或者是猪肉之类的含铁元素比较高的食物，对提高血压有很大的帮助。如果出现血压偏高的症状，尽量不要吃含盐含量比较高的食物，更不要大量的吸烟或喝酒，浓咖啡更不要喝，以免影响血压的正常。