肤色不均匀怎么调理

首先，防晒霜很重要。出门前，一定要擦些防晒霜和隔离霜，尤其是在夏天，记得晚上卸妆。多喝水，少吃油炸食品，定期清洁皮肤。肤色不均，应多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等，饮食中应多吃动物皮、鸡肉、牛肉、猪脚等，这些对改善暗黄皮肤、美容、增加皮肤弹性有很好的效果。还要确保睡个好觉，有足够的睡眠时间。