怀孕掉头发_怀孕掉头发厉害怎么办吃什么好

由于孕期体内激素不稳定，导致脱发。二是怀孕期间各种原因引起的情绪不稳定或精神压力过大，都会导致脱发。三是由于妊娠反应，呕吐，食欲减退，或哺乳期饮食控制不当，造成营养不平衡，还可引起头发生长和代谢障碍。不要太担心掉头发。可采取的措施有：首调整情绪，保持乐观情绪，缓解压力；注重各类营养补充。食用新鲜蔬菜水果，避免油腻、辛辣、刺激性食物。」