孕后期便秘严重怎么办

便秘的主要原因是孕期荷尔蒙水平的变化，孕酮的增多导致胃肠蠕动缓慢，紧跟其后的是孕期运动也减少，还会增加肠蠕动缓慢，再和胎儿在体积上逐渐增大，发生肠胃内压。先治便秘可以多吃富含纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、有润肠通便作用的水果、香蕉、火龙果等，最后养成按时排便的习惯。若大便干燥，可用开塞法帮助排便。