白质是构成乳房细胞的关键元素，配合上另外的矿物质，碳水化合物，维生素才可以促使荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄入。饮食中还必须摄入适当有动情激素因子的食品如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯或是类、豆类和坚果类等，同时要多喝牛奶“极其木瓜牛奶”，可防止可乐、左旋咖啡。
