氨基酸的作用_氨基酸的作用与功效

氨基酸的主要功能包括：氨基酸可以帮助人体产生水和二氧化碳，是人类细胞的重要组成部分，能补充足够的氨基酸，提高细胞的更新代谢率，有助于内脏的功能运动。氨基酸可以参与激素的合成，并有助于促进青春期骨骼发育、大脑和智力的发展。氨基酸有助于保持充足的碳水化合物浓度，为身体的基本运动提供能量，补充充足的氨基酸有利于健康。