眼睛肿是因为局部有炎症引起的,平时要多注意休息,不能熬夜,尽量少看电视、电脑和手机,保持健康用眼,吃饭时多吃一些清淡的食物,不能吃辛辣的,刺激胃的食物。在不舒服的时候,不要用手去揉眼睛,最好用纱布垫着,防止细菌感染,慢慢的就会康复。