大姨妈来了可以按摩腰吗

最好不要按摩，以免引起月经量增多，并且还会加重腰部酸痛现象，给身体带来不良影响。一般可以采取局部热敷的方式进行改善，同时还应注意多休息，尽量不要过度劳累，另外女性在月经期间一定要格外注意饮食，避免吃一些生冷和刺激性食物，日常还应做好腹部保暖工作，最好不要让腹部受凉。