12岁来月经肚子不痛一般属于正常现象,不用过于紧张。月经可能会在5~7天就会干净,会在月经期间出现头晕乏力、腰酸背痛等症状,不会影响正常的生活或学习,平时要注意腹部保暖,不要着凉,以免引起宫寒的疾病。月经期间要注意局部干净卫生,避免细菌感染,同时应该注意增加营养,多吃一些含有维生素和胶原蛋白的食物。