通常是在饭前半个小时吃比较好。通常具有保护胃黏膜的作用,并且还有增强胃动力的效果。如果出现消化不良的现象,可能是饮食不当引起的,也有可能是腹胀导致的,可以在医生的指导下服用健胃消食片。平时可以多吃一些易消化的食物,比如小米,并且还可以适当的吃些蔬菜,能够补充体内的微量元素,