通常可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓,能够起到促进肠蠕动的作用,也可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行改善,还可以在专业医生的指导下服用顺序类的药物进行治疗。气滞型便秘通常会出现腹胀和腹痛的现象,而且还会出现大便不利的症状。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣的食物。