引起黑眼圈的原因有很多,象疲劳过度、气血不足或是肾虚等。首先要从调整生活作息开始,养成规律且充足的睡眠习惯、看电脑或电视的时间不持续超过2小时,饮食上多吃点鸡蛋、芝麻、胡萝卜和海带,可以服用点六味地黄丸,也是很有效果的。如果感觉实在太严重的话,建议你去当地正规医院检查治疗。