产后一年老没力气老觉得累

有可能是产后气血亏虚引起的，也有可能是患有颈椎病或者血压异常导致的，还有可能是平时过于劳累影响的。一般可以咨询中医，采取喝中药的方式进行内调，通常副作用较小并且效果良好。平时也应注意休息，还要补充各种营养，尽量不要熬夜，不吃辛辣刺激的不健康食物，否则可能会影响病情恢复。