一般情况下可以多吃一些富含铁较高的食物,比如瘦肉、鸡蛋黄、红枣和黑木耳等,也可以多吃一些蛋白质和胆固醇较高的食物。如果没有得到缓解时,可以口服升血压的药物进行调理,在用药时一定要严格按照医生的吩咐,不要自己盲目的用药。平时要注意合理的饮食,要多吃新鲜的水果蔬菜。