一般情况下可以多吃一些富含维生素c的食物,也可以通过多喝水和吃新鲜的水果蔬菜进行缓解,也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。如果没有得到改善时可以到正规医院进行相关的检查。在日常生活中避免吃辛辣刺激性的食物,以免病情加重,还要注意在外出的时候要做好防晒。