36.8度但是跟发烧的感觉一样

通常是长期熬夜造成了内分泌失调引起的现象。如果出现了急性上呼吸道感染，也会引起类似的现象，也有可能是出现了植物神经功能紊乱，但是不排除出现了阴虚火旺的现象，需要及时到当地正规的大医院进行相关的检查，再明确了病因之后，遵医嘱来制定针对性的治疗方案。治疗期间可以做些有氧运动，比如瑜伽来加快新陈代谢。