身上的恶寒怎么除去

可以适当的喝一些红糖姜水，能够起到促进血液循环的作用，并且还能够促进体内寒气的排出，也可以通过做拔火罐或者是刮痧等方法进行调理，都能够促进体内寒气排出。如果有流鼻涕或者是打喷嚏等症状时，通常需要配合医生口服消炎的药物进行治疗，而且日常一定要注意加强身体保暖。