通常是不建议拔出白头发的。经常拔白头发,会伤害发根,损害毛囊,如果拔得太多的话,还有可能会引起头皮炎症,也会影响其他健康头发的生长,甚至会引起脱发。也可能会导致白发越来越多。平时要注意多休息,多增加营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,适量的运动,保持良好的生活规律,对改善头发有一定的帮助。