宝宝吃黑米粥的功效与作用

宝宝吃黑米粥可以促进消化、修复胃黏膜、养胃健脾的功效。黑米中的营养价值是非常高的，宝宝可以适量的吃一些黑米粥，能够预防宝宝贫血，也可以有效的提高红细胞和高血红蛋白的含量，可以使骨骼健康发育。虽然黑米粥营养很丰富，但是不要单一的进食一种食物，在食物中要以多元化为主。