玩手机玩得腱鞘炎应该是可以治好的,可以采用热敷和按摩的方式进行缓解,适当的服用消炎跟止痛的药物进行改善,如果比较严重时,可以到医院拍一个片进行查看,明确诊断之后,根据医生所提供的办法进行医治。在治疗期间不要吃辛辣或者是刺激性的食物,有可能会引起病情出现加重的现象。