韭菜功效作用_韭菜功效作用禁忌

韭菜主要的功效应该能够起到补肾和壮阳的作用，在身体出现便秘或者是腹部肿胀时，可以适当的吃一些韭菜，能够起到通便的效果。如果脾胃比较虚弱或者是消化不良时，一般是不可以吃韭菜的，有可能会引起腹痛或者是吐酸水，还有胃疼的现象，平时要注意营养搭配，不要偏食，可以多吃一些粗纤维的食物来补充身体的营养。