几种降尿酸的方法

适当的做些有氧运动，比如太极拳，瑜伽以及慢跑，可以增强机体的新陈代谢，帮助尿酸排出体外。平日里可以多喝些水，最好选择苏打水，属于碱性，能够增加排尿量，同时还可以辅助降低尿酸。平时的饮食是尽量少吃些肥肉，比如五花肉或者是动物的肝脏，里面所含有的嘌呤比较高，会加重尿酸含量比偏高。