通常需要半个月到一个月左右能够恢复,如果病情比较严重的,可能需要的时间会比较长。肌肉拉伤通常会导致局部出现肿胀或者是疼痛的情况,可以适当的对局部进行冷敷或者是热敷,一般能够起到缓解的作用,并且也可以配合医生口服药物治疗,或者是局部使用活血止痛的膏药,都能够起到比较好的效果。