脸上长老人斑,这个是和个人的免疫是有一定关系的,建议你可以从作息的习惯以及饮食的结构方面来进行调整,首先建议你一定要规律的作息,避免身体出现疲劳的状况,然后还要注意放松心情,可以多吃一些维生素含量比较多的食物,对于祛除老年斑也会有一定的效果。